Luați Bounce Out of Trot
O provocare ca postarea trotului poate fi, mulți călăreți găsesc așezat trotul și mai dificil. Iată câteva sfaturi de la foștii membri ai forumului despre cai și ponii, care vă vor ajuta să învățați să păstrați un loc sigur la trot.
Așezați trotul este un pic cam ca să încercați să vă căutați capul și să frecați burta în același timp - trebuie să vă relaxați musculatura piciorului astfel încât mânerul să nu vă împingă scaunul din șa, în timp ce utilizați mușchii abdominali și spate absorbi mișcarea și să o urmeze.
Ajută la pornirea pe o linie de fugă cu șuruburi și piele îndepărtate. Trecerea lor peste pommel lăsa de obicei o bucată inconfortabilă sub coapse.
Vrei să stai cât de profund posibil, așa că faceți și unele exerciții de întindere înainte de a vă alătura - mai ales o înșelăciune laterală, unde începeți cu picioarele în afară și transferați încet cea mai mare parte din greutatea dvs. la un picior, îndoind genunchiul și întinzându-se cu celălalt picior drept. Ar trebui să simțiți că musculatura interioară a coapsei dumneavoastră protestă puțin. După repetiții suficiente, ar trebui să vă simțiți, de asemenea, ca pelvisul tău sa răspândit un pic mai larg.
După montare , plasați palmele pe mâner și împingeți-vă din șa, împărțind picioarele într-un "V" larg. Coborâți scaunul înapoi în șa, cu picioarele încă întinse și simțiți diferența în scaun.
Apoi apucați mânerul (sau o curea care trece prin inelele "D" dacă este mai confortabilă) și trageți-vă mai departe în jos și înainte în șa.
Acum sunteți gata să stați pe trot, conform recomandărilor din alte posturi de aici.
În primul rând, încercați doar câteva pași înainte de a vă repoziționa. Treptat, adăugați mai multe pași, dar întotdeauna opriți cu prima săriți și regrupați. Acest lucru va fi mai ușor atât pentru voi, cât și pentru cal.
Opriți-vă imediat ce vă simțiți că începeți să bateți.
Odată ce începeți să vă bateți cu fiecare pas, calul din spate se va îngroșa în apărare și se va înrăutăți.
De asemenea, dacă puteți împrumuta un cal care lucrează prin spate la trot, astfel încât mișcarea să fie mai lungă decât în sus și în jos, veți găsi că momentul dvs. "Eureka" va veni mult mai devreme și mai ușor.
Cyniska
La început, trebuie doar să vă relaxați complet, ca o tăiță umedă și să învățați să urmați mișcarea calului. Dacă începeți să săriți, relaxați-vă, respirați, lăsați muschii să se relaxeze și să-l urmeze. Rezistati ispitei de a va strange.
HSTAPLETON2
Ceea ce mi-a ajutat mult a fost să călătoresc fără etrieri, am aflat că mi-a ajutat să-mi aprofund scaunul și să-mi îmbunătățesc echilibrul.
Delfina (tasji)
De obicei, învață trotura de ședință pe o linie de fugă. L-am lăsat pe călăreț să aibă o curea pentru a se ține, astfel încât să nu prindă calul în gură. Ii spun sa se lase inapoi cat mai mult si sa-si baga picioarele pana cand isi gasesc scaunul si ritmul. Îi stau înapoi când o au. De asemenea, de multe ori, șoldul de ședere nu funcționează deoarece călărețul își strânge genunchii și coapsele; astfel încât să fie conștient de faptul că data viitoare când încercați.
Dru3657
Scurgerea trotuarului necesită întotdeauna unele învățări pentru a vă obișnui. Dacă instructorul dvs. vă pune pe linia de fugă la început, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la calul dvs. și să vă concentrați asupra poziției .
Începeți prin a posta trotul și a vă aduce calul într-un ușor traseu ușor. Încercați să vă prelungiți etrierii o gaură sau două pentru a vă relaxa picioarele. Când începeți să stați, gândiți-vă la postarea inversă. Conduceți scaunul în jos în cal în fiecare bate în loc de a crește. Acest lucru vă va ajuta să obțineți simțul ritmului.
Asigurați-vă că nu uitați să vă relaxați spatele, scaunul, picioarele, umărul și brațele. Stați puțin mai departe, sprijiniți-vă umerii și deschideți-i. Această poziție vă va ajuta să rămâneți echilibrați la trotura de ședere. Încercați să simțiți cu adevărat pasul calului și împingeți în jos și înaintați în șa cu fiecare. Odată ce ați făcut mișcarea în jos, nu va trebui să conduceți atât de mult. Asigurați-vă că nu vă străpuiți cu genunchii sau nu vă întoarceți.
Bareback și nici lecții de etanșare vă vor ajuta să obțineți mai repede trot.
luvs2ride79
Am avut o dată o fată care a avut greu să stea în picioare. Am început să cânt un cântec cu numele celui mai recent prieten al ei, ea a râs atât de tare încât sa relaxat și a șezut. Funcționează, trebuie să fii creativ.