Greșeli comune pentru începători în călări

Există mai multe greșeli comune pe care le fac noii piloți atunci când învață mai întâi să călărească călare. Iată primele zece greșeli de călărie și cum să le rezolvați.

• 01 din 10

  Mainile in aer

  Este instinctual ca noi să ne folosim mâinile și brațele pentru a ne echilibra atunci când începem să ne simțim nesiguri. Piloții începători se termină adesea cu mâinile în aer, uneori la înălțimea umărului. Acest lucru lasă frâiele mult timp, iar călărețul nu are controlul asupra calului. Sau, călărețul permite călăii să alunece prin mâinile lor și să ridice mâinile pentru a face contact, mai degrabă decât să scurteze călcâiele.

  Fix : Lucrați pe urmărirea mișcării calului cu scaunul și miezul. Păstrați o lumină și o tensiune uniformă pe frâu și păstrați-vă mâinile la nivelul șoldului. Refaceți călcările în cazul în care calul le trage în vrac. La fel ca în imagine, ar trebui să existe o linie dreaptă imaginară care se deplasează de la coate, antebraț, încheietura mâinii, mâini, cătușe și până la gură în gura calului, dacă vă reinițializați direct . Dacă sunteți gât reining , ar trebui să fie capabil să simtă o foarte mică tensiune pe căni atunci când trageți înapoi. Țineți mâinile la nivelul șoldului și coatele de partea dvs.

• 02 din 10

  Strângeți bine picioarele

  Călăria este mai mult decât echilibrul decât prinderea. Mușchii dvs. vor fi activi, fără a fi tensionați și nu doriți să fiți un clothespin pe spatele calului. Strângerea cu piciorul superior sau inferior sau ambele este obositoare și poate fi înțeleasă de calul tău ca un indiciu pentru a avansa. Strângerea și prinderea vă vor face corpul tensionat, ceea ce vă poate afecta atitudinea calului.

  Fix : Când stați în șa, lăsați-vă piciorul să atârne de la șold. Lăsați-vă greutatea să coboare în călcâie. Dacă vă bateți călcâiul în jos, este posibil să vă ciupiți cu genunchii sau să vă strângeți cu picioarele. Păstrați-vă piciorul sub dumneavoastră, mai degrabă decât să vă permiteți piciorul să se miște în față sau în spate. Ar trebui să existe o linie dreaptă imaginară de la ureche, umăr, șold la călcâi.

• 03 din 10

  Standing Toy tip

  Acest lucru se întâmplă adesea atunci când piloții învață mai întâi să posteze trotul. Încercând să vă ridicați din șa, ridicându-vă (de obicei bateți umerii și încercând să "săriți" din șa) și în picioare pe vârfurile degetelor, vă va fi probabil în spatele ritmului trotului și dublu care se bate puternic în șa . Mâinile tale pot să urce în timp ce încerci să te contrabalansați. Acest lucru duce la un cal nerăbdător și un călăreț dezechilibrat și incomod.

  Fix : Lucrați pe poziția piciorului . Țineți piciorul inferior în picioare, cu picioarele sub dumneavoastră, ca și cum ați sta pe pământ cu genunchii ușor îndoiți. Aflați cum să utilizați mușchii de bază pentru a vă ajuta să postați trotul și nu picioarele.

• 04 din 10

  Îmbrăcați-vă picioarele în brățări

  Având picioarele încordate prea mult în etriere este incomod și poate fi periculos dacă nu folosiți etrieri de siguranță sau purtați cizme potrivite.

  Fixarea: Asigurați-vă că etrierii au o lungime corespunzătoare. Etrierul ar trebui să-ți lovească osul gleznei atunci când picioarele tale sunt suspendate cu picioarele în afara etrierilor. Puneți piciorul în etrier astfel încât partea cea mai mare (cea mai largă) a piciorului să se sprijine pe etrier. Lucrați pe poziția corectă a piciorului.

• 05 din 10

  slouching

  Indiferent dacă suntem jenați de înălțimea noastră, îngrijorați de călăreți sau de încercarea de a imita cocoșii pe care îi vedem în filme, slăbirea este o greșeală obișnuită. Unii călăreți nervoși par să vrea să se încurce în poziția fetală când se plimbă. Cu toate acestea, este greu să controlați un cal în timp ce sunteți ascuns, iar soldul dvs. va fi afectat. Tot ceea ce afectează echilibrul nostru afectează și calitatea calului nostru de a-și face bine treaba.

  Fix: Stai drept, dar relaxat. Evitați să mergeți la dreapta, deoarece aceasta poate fi o problemă. Ține-ți bărbia în sus și uita-te unde te duci. Strângerea lamelor umărului în spate vă poate face să vă simțiți tensionați, așa că în loc să vă gândiți să vă deschideți pieptul și să lăsați sânul să plutească în sus. Vrei să rămâi suplă și tensiune liberă.

• 06 din 10

  Creează-ți genunchii

  Mulți călăreți noi arată ca și când stau pe scaun când intră în șa. Genunchii lor sunt trași în sus și călcâiele lor pot fi în sus sau pot fi forțați în jos, cu picioarele împinse înainte. Unii rideri arata ca incearca sa imite jockeys.

  Fix: Acest lucru este similar cu încleierea cu piciorul. Lucrați la lăsarea piciorului să stea în jos din șold și păstrați alinierea corectă a picioarelor. Nu vă loviți cu genunchii.

• 07 din 10

  Permiteți Reace Slide

  Caii își mișcă capul atunci când se mișcă și dacă un călăreț nu adăpostește această mișcare, aceștia vor avea ghimpile trase prin mâini. Acest lucru lasă călărețul cu un contact mic pe pică, sau capacitatea de a aduna calul cu cătușele în mod corespunzător. Riderul compensează fie prin ridicarea mâinilor în sus, fie prin încercarea de a trage frâiele cu mâinile aproape în spatele lor.

  Fix: Riding este un proces constant de re-echilibrare și de reajustare. Cai școală Cagey sunt adepți la înrădăcinarea, astfel încât învățarea de a opri acest comportament poate ajuta. Cu toate acestea, chiar și la o plimbare, capul unui cal se bate în sus și în jos, astfel încât călărețul trebuie să-și miște brațele și mâinile astfel încât gărdurile să nu devină prea lungi. Lăsați brațele să vă stea pe marginea părților, permițându-le să se învârtă subțire, ca și când umerii ar fi balamale. Dacă calul se trage înainte, cum ar fi atunci când călătorește, strănește sau coboară peste ceva, învață să-ți folosească brațele pentru a da calului mai multă încrucișare și nu lăsa călcâiele să alunece prin degete. Aflați cum să scurtați jafurile pe măsură ce mergeți. Mai mult, pe masura ce cresteti ritmul, va trebui sa scurtati manecile, pentru ca de fapt calul isi ridica capul usor, in timp ce se trage in trotuare si cantari.

• 08 din 10

  Ținând respirația

  Chiar și riderii experimentați fac acest lucru atunci când învață ceva nou. Cu toate acestea, piloții începători , care sunt tensionați sau se concentrează foarte tare, adesea își țin respirația.

  Fix: zâmbește, râde, zgomotă sau încercați să respirați în ritm cu pașii calului.

• 09 din 10

  Moartea pe frâu

  A trage greu pe căni poate confunda și frustra calul ca picioarele și scaunul călărețului spun "du-te", dar mâinile lor spun "whoa". Făcând-o de-a lungul unei perioade de timp va duce la ignorarea calului de către cal, deoarece gura devine desensibilizată, sau își vor arunca capul pentru a evita presiunea și durerea. Dacă tragerea devine prea constantă, unii cai vor deveni balci sau în spate pentru a se evita presiunea.

  Fix: Învață să simți gura calului fără a trage. Strângeți-vă înapoi cu mâinile în tranziții în jos, mai degrabă decât să vă răsturnați și să trageți. Ca și în cazul în care lăsați ghinturile să alunece și să se deprecieze prea mult timp, învățați să reglați lungimea brațului pe măsură ce se deplasează calul. Țineți mâinile ferm dar ușor, ca și cum ați fi ținut în siguranță o pui de copil în fiecare mână. Nu stoarce prea tare si sparge puii!

• 10 din 10

  Privind la cal

  Piloții începători sunt adesea infatuați cu calul lor și doresc să se uite la el, sau sunt nervoși și doresc să țină un ochi pe el. Privind în jos înseamnă că nu puteți vedea unde mergeți, capul este în jos și gâtul este îndoit, ceea ce vă întărește coloana vertebrală. Orice rigiditate în corpul tău îngreunează calul tău să te poarte.

  Fixul: s-ar fi putut auzi că ar trebui să te uiți între urechile calului tău. Acest lucru este doar parțial adevărat. Chiar trebuie să te uiți unde te duci. Când vă întoarceți, priviți-vă destinația, înainte de a reveni la rândul său. Acest lucru vă oferă un echilibru mai bun, cu bărbia în sus și cu ochii înainte.