Pisicile sunt părți integrale ale familiilor și însoțitorilor lor ca nimeni altul. Ele sunt o sursă de divertisment, sprijin emoțional și au personalități individuale. În plus, pisicile trăiesc adesea în adolescența lor târzie sau în primele douăzeci de ani , așa că sunt în viața noastră pentru o mare parte din ea. Când acestea trec, este natural să simți că există un gol în tine.
Pierderea oricărei persoane iubite, indiferent dacă sunt oameni sau animale, este dureroasă.
Moartea și emoțiile pe care le aduce nu sunt ușor de rezolvat. Când persoana sau animalul care a murit a fost o constantă în viața de zi cu zi, poate fi foarte greu să treci prin zi fără ei. Învățarea de a recunoaște și de a face față situației este o parte importantă a gestionării pierderii pisicii. Atât de greu este, există, din fericire, câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă călăuziți prin acest proces natural de îndurare.
Recunoaste-ti durerea
Procesul de înjosire a unei pisici de companie nu este diferit de cel al unui membru al familiei umane sau al oricărui alt animal de companie. Veți trece prin aceleași etape de durere ca și pentru oricine altcineva. Refuzul este de obicei una dintre primele etape ale durerii. Această etapă, ca oricare dintre celelalte etape ale durerii, poate dura o perioadă scurtă de timp sau destul de mult, dar este diferită pentru toată lumea. S-ar putea sa sari peste aceasta etapa sau altii - procesul este diferit pentru toata lumea. În cele din urmă veți ajunge la concluzia că vă veți pierde pisica, dar nu este nimic în neregulă cu recunoașterea faptului că ceea ce simțiți este normal și bine.
Amintiți-vă că este bine să vă supărați
O altă etapă a durerii este furia. S-ar putea să vă simțiți supărat la pisica, la tine, la o boală, la cineva sau la altceva, dar amintiți-vă că este bine să vă simțiți așa pentru că sentimentele sunt întotdeauna valabile. Răsuflați-vă în pernă, plângeți, scrieți-vă emoțiile, pregătiți-vă la sala de gimnastică sau mergeți la fugă și lăsați-vă mintea și corpul să proceseze această furie.
Ține minte că e bine să fii supărat, dar nu stai supărat mai mult decât este necesar. Nimic nu poate schimba ceea ce sa întâmplat, deci trebuie să vă reamintiți că pur și simplu sunteți îndurerați și că furia este doar o parte din asta. Stai supărat prea mult timp nu va ajuta nimic.
Poate doriți să negociem
S-ar putea să găsiți că încercați să vă dați seama ce ați fi putut face diferit pentru a preveni moartea pisicii dvs. Unii oameni vor exprima sentimentele "dacă numai" și "dacă" dacă vor încerca să obțină o înțelegere cu o putere mai mare prin rugăciune pentru a-și aduce pisica înapoi.
Tristețea este normală
Aproape toata lumea experimenteaza stadiul de durere cunoscut sub numele de depresie. Plâns, dormind foarte mult, nu doresc să facă nimic, se simt singuri, nu doresc să mănânce și alte simptome de tristețe sunt foarte normale pentru tine de a expune după ce pisica ta a murit. Onorati aceste emotii, dar amintiti-va ca vor fi mai usor de manevrat odata cu trecerea timpului si nu veti simti acest lucru deprimat pentru totdeauna.
Acceptați ce sa întâmplat
Ar putea dura ceva timp, dar acceptarea este o necesitate pentru oricine a pierdut pe cel iubit. Dacă pisica ta a murit, va trebui în mod inevitabil să te adaptezi la viață fără ei, dar cum poți face asta poate varia de la altcineva. Vei pierde, desigur, mereu pisica ta, dar odată ce vei accepta că au dispărut, poți să mergi mai departe cu viața ta, oricât de diferită ar fi ea.
Ajutați-vă pe voi prin durere
Diferitele lucruri vor ajuta oamenii diferiți să facă față pierderii pisicii lor. Unii oameni trebuie să fie singuri, în timp ce alții vor trebui să obțină o pisică nouă cât mai curând posibil. Încercați câteva dintre următoarele sfaturi dacă nu sunteți sigur cum să vă procesați durerea:
- Dă poezia populară, "Podul curcubeu", o citire bună. Plânge dacă ai nevoie.
- Înconjurați-vă cu alți oameni care v-au iubit pisica. Nu vă fie frică să spuneți că sunteți trist sau supărat și recunoașteți răul pe care îl simțiți cu toții.
- Dacă aveți un alt animal de companie, petreceți timp cu ei. Animalele de companie se înfurie prea mult , iar dacă aveați un animal de companie care a fost în special aproape de pisica dvs., acestea ar putea fi prea trist și vă va ajuta atât dacă petreceți timp împreună.
- Încercați să priviți la imaginile animalului dvs. de companie sau să le sortați prin lucrurile preferate. Luați în considerare crearea unui album foto, a unei fotografii sau a unei cutii de umbre pentru a vă aduce aminte de pisica dvs. și pentru a vă reaminti de momentele mai fericite.
- Redirecționați atenția și concentrați-vă. Nu uitați că există încă multe lucruri frumoase despre viață, chiar dacă pisica dvs. a dispărut. Petreceti timp sa faceti lucrurile care va plac.
- Sunați un prieten empatic care iubește pisicile și le vorbește. Dacă nu vă puteți gândi la cineva care să sune, încercați să mergeți online la un forum sau un grup de asistență pentru persoanele care se confruntă cu pierderea unui animal de companie. Vorbește despre pisica ta și spune-i cuiva ce iubești despre pisica ta și de ce erau atât de speciale.
- Luați în considerare obținerea unei pisici noi într-o zi. Acest lucru poate fi complet in afara de intrebarea pentru unii oameni, dar pentru altii, ei au nevoie de acea fiinta fizica tangibila, fizica de a tine si de companie. Niciodată nu veți putea să vă înlocuiți cu adevărat pisica, dar vă veți putea ajuta să umpleți inima ta cu una nouă.
- Amintiți-vă că timpul nu poate fi încetinit sau accelerat, dar vă va fi mai ușor să faceți față cu fiecare zi care trece.