Centru de echitatie nu este un sport! La urma urmei, tot ce faci este să stai acolo și calul să facă toată munca, nu? Oricine poate călări un cal!
Acestea sunt afirmații de acest fel care îi fac pe riderii să-și răstoarcă ochii și își doresc ca ei să-l împuște pe un cal , să-i îndrepte spre un salt, să-i ducă un test de dresaj sau să-i trimită un traseu de cincizeci de kilometri și să vadă care ar fi răspunsul odată ce au terminat plimbarea.
Centru de echitatie este un sport.
Nu există nicio îndoială în legătură cu asta. Este unul dintre cele mai vechi sporturi și îndeplinește fiecare definiție a sportului. De ce oamenii cred că este atât de ușor? De cele mai multe ori, singura expunere pe care au avut-o la ecvestrism sunt profesioniștii la televiziune, a căror călătorie este atât de calificată încât o fac să pară fără efort, sau cai de tip șir, care sunt suficient de sfinți pentru a transporta încărcături umane neechilibrate și necalificate. Ceea ce nu vede cel care nu este în regulă este orele de practică, mușchii inflamați, vânătăi și înfrângeri, fără a menționa provocarea psihică pe care riderii o suferă pentru a face ca lucrurile să pară ușor.
Comisia sportivă australiană definește un sport ca fiind: "o activitate umană capabilă să obțină un rezultat care necesită exerciții fizice și / sau abilități fizice, care, prin natura și organizarea sa, este competitivă și este în general acceptată ca fiind un sport". această definiție, nu există nici o îndoială că călăria este un sport. Să ne uităm la modul în care îndeplinește această definiție.
Competiție
Sportul înseamnă adesea o parte competitivă a unei activități. Și călăria oferă cu siguranță ocazia pentru asta. Chiar dacă se pare că calul este judecat, calul este rareori mai bun decât antrenorul sau călărețul care la pregătit. Deci, încă mai durează ore de activitate fizică umană până când un cal este pregătit pentru competiție.
Există o listă uriașă de discipline competitive în lumea calului, iar succesul într-unul nu înseamnă că un călăreț va fi bun într-un altul, altul decât un schior de coborâre ar putea aștepta în mod automat să fie la fel de calificați în schi fond. Cu toate acestea, toate necesită un nivel de fitness și pricepere.
Atletism
Sportul necesită și construiește fitness: forța musculară, echilibrul, flexibilitatea, agilitatea și conștientizarea generală a corpului. Chiar și după o călătorie scurtă, non-riderii vor observa că anumiți mușchi vor fi destul de răniți. Călăria necesită câteva mușchi care nu sunt adesea folosiți în alte sporturi. Controlul necesar pentru a folosi mijloacele de sprijinire a piciorului, a piciorului și a scaunelor pentru a influența un cal necesită o conștientizare a corpului rafinat oarecum similar cu o gimnastă. Deși nu este necesar să fii un culturist pe care să-l conduci, să te ocupi de un animal de multe ori mai mare decât tine are nevoie de prezență fizică.
Exerciții fizice mintale
Abilitatea, strategia, raționamentul, memoria și încrederea sunt necesare în majoritatea sporturilor și nu este diferit pentru călărie. Memorarea testelor de dresaj și a saltărilor , urmărirea hărților traseelor, alegerea celei mai sigure căi pe o plimbare cu traseul, stabilirea modului cel mai eficient de a trata un cal care acționează în sus (care uneori necesită sincronizare secundară) și întotdeauna conștient de ceea ce calul tău gândirea este un exercițiu mental.
Jucătorii de fotbal pot petrece săptămâni memorând o piesă. Riderii memorează, de asemenea, modul în care vor călători într-un anumit curs sau vor trai un cal pentru o mișcare specifică, adesea în câteva minute de competiție. Cu toate acestea, trebuie să fie și suficient de flexibili pentru a schimba cursul instantaneu dacă calul este greșit, speriat sau cumva "câmpul de joc" se schimbă brusc.
Aerobic și arderea caloriilor
Puneti cateva cercuri si veti gasi, de asemenea, ca calarie este o activitate de ardere aerobica si de calorii, de asemenea. Potrivit site-ului healthstatus.com, o persoană de 150 de lire pe un cal la o plimbare ar arde 171 calorii pe oră, ceea ce este aproape identic cu mersul pe jos cu 2 mile pe oră. În timp ce trotting 441 de calorii sunt arse într-o oră, și 549 de calorii sunt arse într-o oră de galoping. Comparați acest lucru cu o oră de golf, transportând cluburile la 414 de calorii sau alergând la 7 mph la 783 calorii.
Foarte puțini călăreți doar călătoresc și se îngrijesc, curățarea parcărilor, transportul baloanelor de fân și pungile de alimentare înseamnă nu numai activitatea de echitatie aerobă, ci și activitățile necesare pentru a se pregăti pentru a merge sunt, de asemenea, construirea cardio și arderea grăsimilor.
Reguli și reglementări
Sporturile sunt adesea guvernate de reguli stricte și pot fi jucate la nivel amator sau profesional. Deschideți registrul de reguli al oricărei discipline ecvestre și veți găsi probabil un set foarte strict de reguli care nu doar conturează "regulile jocului", ci pot include reguli despre îmbrăcăminte, șelărie, biți , mărime sau tip de cal și multe alte detalii.
Încercați acest lucru la domiciliu
Dacă încă nu sunteți convins că călăria este un sport, ar trebui să faceți o lecție de echitatie cu un antrenor care vă înțelege părerea. După un timp foarte scurt, ați putea fi de acord că călăria îndeplinește într-adevăr definiția unui sport.