Aveți o viață stresantă, hipertensiune arterială, insomnie? Păstrarea unui acvariu poate fi o terapie bună pentru dvs. Studiile care au revenit până la sfârșitul anilor '80 au arătat că privirea la peștii de acvariu reduce stresul și, în consecință, scade tensiunea arterială.
Pește face diferența
Cercetătorii au comparat efectele hipnozei vs. acvariu, peștii fără pești față de acvariile umplute cu pește și nici un acvariu, în comparație cu un acvariu.
În toate cazurile, sa demonstrat că prezența unui anumit tip de acvariu reduce tensiunea arterială. În plus, o reducere mai mare a tensiunii arteriale a avut loc atunci când există pește în rezervor, spre deosebire de tancurile care sunt decorate atractiv dar nu au pește. Chiar și vizionarea unui film de pește a fost dovedit a avea efecte terapeutice.
Multitudine de beneficii
Seniorii expuși la un acvariu plin cu pește au arătat o reducere semnificativă a tensiunii arteriale. Vizionarea peștelui sa dovedit a calma copiii care suferă de tulburare de hiperactivitate. Pacienții dentari care au fost supuși hipnozei vs. acvariu au beneficiat de aceleași sau mai mari beneficii din partea acvariului. Alte studii au arătat că pacienții dentari au necesitat mai puțină durere după ce au urmărit peștii în cabinetul medicului dentist. Nu e de mirare că birourile de medic, clinici stomatologice și chiar centre de consiliere au păstrat în mod tradițional un acvariu în sala de așteptare.
Efectul acvariului asupra bolii Alzheimer
Studiile au aratat ca seniorii cu experienta Alzheimer o varietate de beneficii de sanatate de la vizionarea unui acvariu. La Universitatea Purdue, cercetatorii au descoperit ca afisarea tancurilor de pește colorat puternic poate reduce comportamentele perturbatoare si imbunatati obiceiurile alimentare ale persoanelor cu boala Alzheimer.
Un purdue de știri din august 1999 arată că "Profesorul Nursing Nancy Edwards a urmărit 60 de persoane care au locuit în unități specializate din trei casele de îngrijire medicală Indiana. Ea a constatat că pacienții care au fost expuși la tancurile de pește păreau mai relaxați și mai atenți și au mâncat la 21% mai mult decât au avut înainte de introducerea rezervoarelor de pește. Creșterea medie a consumului de alimente a fost de 17,2%. "
În timpul aceluiași studiu s-au raportat că o femeie care nu a vorbit niciodată cu membrii personalului sau cu alți pacienți a devenit fascinată de rezervorul de pește, petrecând perioade lungi de vizionare a peștilor. Într-o zi, femeia sa apropiat de Edwards și a întrebat "Hei, pește doamnă, câți pești sunt în acest rezervor, șase sau opt? Edwards, surprinsă de întrebare, ia spus că în rezervor erau șase pești: "Ei bine, o dată am numărat șase și o dată când am numărat opt", a răspuns femeia.
Pește de pește oriunde
Practic, orice acvariu, de la mare la mic, poate oferi beneficii potențiale pentru sănătate. Un mare acvariu este mare, dar dacă spațiul este limitat, un mini-acvariu va face. Seniorii și studenții pot găsi de obicei un loc pentru un acvariu "desktop". Acestea sunt compacte și de obicei vin în kituri cu tot ce este necesar pentru a începe.
Dacă nu este posibil să păstrați un acvariu, o altă opțiune este un videoclip sau un DVD care se joacă pe ecranul TV sau pe computer. Videoclipurile video de înaltă definiție sunt disponibile pentru descărcare și includ, de obicei, muzică liniștitoare sau pur și simplu sunetele bubbling ale unui adevărat acvariu (iar spectatorii pot opri întotdeauna sunetul).